Tiger07 - byc może źle zacząłes trenować -po przerwie bowiem troszke trening powinien przypominac tren. dla początkujących. nie możesz zacząć za ostro bo szybko doprowadzisz do przetrenowania- zanim jeszcze zaczniesz cokolwiek odrabiać. napisz jaki jest twoj plan i jakie zasady, intensywnośc w nim 'rządzą" odsylam także do przeanalizowania [...]
Myślałem też nad jakimś "stackiem"? Czy to połączenie może zostać? :) Ujmę to tak: jestem po przerwie (1-2mies), nie ukrywając trochę na sile straciłem i chciałbym teraz "potężnego kopa".
witaj, z legalnych substancji najbardziej termogeniczna jest piperyna oraz kofeina szukalbym cos co bazuje na tych dwóch srodkach, pozniej masz synefryne (z gorzkiej pomaranczy), zerknij moze na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html tym bardziej, ze wracasz po przerwie, wiec powinien zdac egzamin jak na rozruch::-)
[...] brak Zażywane suplementy THERMO SPEED EXTREME, załatwię także białko ale takie z szpitala co podają pacjentom - chyba będzie to to samo no nie? ^^ Po przerwie zacząłem znowu siłownie i ćwiczę od około 3 tygodni i oczekuje jakichś rezultatów do wakacji, mój plan to spontan dotychczasowy - robiłem tylko takie ćwiczenia w [...]
nie ma co przesadzac , i takich sytuacji bedzie jeszcze troche , wracaj po przerwie i rob dalej swoje
diete mam, po przerwie cwicze jakies 3,5 miecha only pain makes you stronger
Na razie nie chcę robić dużego cyklu bo to mój pierwszy tak więc chce wiesz spróbować a później po przerwie ewentualnie robić dłuższy.
spoko. dzieki..tak pytam bo powoli zapomina sie o tych dwoch ostatnich formach kreatyny a mnie bardzo interesuja.. Narazie dokoncze cykl na stakach pod koniec ich dorzuce magna power oraz wejde na ten 3 miesieczny cykl na hmbolonie.. sprawdzimy.. A do citrate i pyruvate i tam wroce po przerwie .. musze to przetestowac.. Dzieki i pozdro
kwestia jaki miałeś staż treningowy wcześniej - pamięć mięśniowa? zawsze lepiej poczekać i się rozruszać niż od razu lecieć z suplami po przerwie... pozdro
Nie wiem o kim myslisz. Niestety nie jestem zawodnikiem kadry, bylem w juniorach a teraz po przerwie zamierzam wracac na mate ale juz jako senior, zobaczymy co z tego bedzie. Jestem ciekawy z kim mnie kojarzyles.
[...] 4 cel-rzezba sila, bf%-? mezomorfik z lekka tndencja do nabierania masy stan zdrowia bardzo dobry sklonnosci do owlosienia i lekkiego tradziku ppm? klatka - aktualnie po przerwie 110-rekord 125 marty ciag oraz przysiad nie sprawdzalem z obawy o kontuzje barki 80 czyli powinienem zrobic 2 cykle? 1 np sama metka, chyba by wystraczyla, biorac [...]
Moze porstu pare miechow bez przerwy cwiczysz i sie przeciwczyleś takie jest najprostsze wytlumaczenie i tak jak wposmnailem Cell Pump jest słabym stackiem po przerwie zrob na czyms troche mocniejszym lub na polaczeniu CP z czyms
nie stracisz;-) zawsze po przerwie mozesz kolejny cykl zrobic
raczej mial na mysli ze od piatku powtarza caly plan, az bole miesniowe takie jak na poczatku czy po przerwie na codzien nie wystepuja
dokładnie przy zerowym stazu albo bardzo niewielkim nie trudno o to natomiast już trochę pozneij praktycznie niemożliwe nie licząc specyficznych warunków (np. powrot po przerwie, doping itp.)
czyli czas na OFF od tego typu produktow;-)czas zregenerowal uklad nerwowy nieco, po przerwie powinno byc nieco lepiej
A wiec tak, nie ma info na miescie bo sekcja dopiero rusza po przerwie letniej. W ciagu kilku dni bedzie dostepna stronka klubu w sieci jak i pelne info. Jak znam zycie to plakaty w miescie beda takze.
[...] nad jeziorem ;] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : OK Dieta : Od września Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Obecnie brak Ostatnio przerabiany plan: FBW (niedokończony) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wracam po przerwie na siłownie
No i teraz mozna cokolwiek powiedziec pierwsza sprawa to rok stażu to mało tym bardziej skoro wracasz po przerwie skup sie bo powinnes i tu nie chodzi o staz na cwiczeniach podstawowych, izolacje to tylko sa potrzebne wtedy jesli wypelniamy luki, wielostawowe to fundament każdego dobrego treningu. czyli takie cwiczonka odpadaja szrugsy 12,12 [...]
po przerwie 500 mg testa ci wystarczy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
